Швидкий і корисний літній сніданок за 5 хвилин (готується з вечора)

корисний літній сніданок за 5 хвилин

Ингредиенты: Швидкий і корисний літній сніданок за 5 хвилин (готується з вечора)

Інгредієнти (1 порція):
— вівсяна крупа 1/2 стакана
— 1 маленький банан або 1/2 великого банану
— молоко 1/2 стакана
— йогурт 1/2 стакана
— сухофрукти (родзинки, курага, чорнослив і т. д) за смаком

За бажанням:
— какао (1 чайна ложка)
— льон (1 чайна ложка)
— кунжут (1 чайна ложка)
— мак, насіння, чіа, мед …
— сезонні ягоди або фрукти (чорниця, персик, ожина, вишня і т. д.)

Процесс приготовления: Швидкий і корисний літній сніданок за 5 хвилин (готується з вечора)

Швидкий і корисний літній сніданок за 5 хвилин (готується з вечора) - Описание

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *